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  3. 石家莊跑步機

    公司概況

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    • [行業新聞] 冬季跑步需注意事項

      冬季跑步需注意事項跑步是一項很有益于身心健康的運動,無論是哪個季節都非常適合,對于冬季來說,跑步減肥不同于其他時節,現在就來看看冬季跑步三要三不要吧,只要你能做到這幾點,冬季跑步減肥,瘦身加倍。跑步三要三不要冬天才能瘦不停  冬季跑步三要
      發布時間:2019-12-24   點擊次數:37

    • [行業新聞] 正確的仰臥起坐需要配合呼吸

      正確的仰臥起坐需要配合呼吸,雙腿彎曲成45度,腳底與地面平行;雙手放在大腿表面,起身時,雙手向膝蓋移動,或雙手扶在太陽穴附近;頸部和肩部放松,頭挺直,下巴與胸部分離;腹部肌肉用力,雙肩緩緩抬離地面,同時呼氣;保持身體彎曲2—3秒,然后緩緩回
      發布時間:2018-04-07   點擊次數:14

    • [行業新聞] 三人轉腰器使用的注意點

      三人轉腰器使用的注意點:分析得知,這類體育健身路徑一般會出現以下隱患:1.老化問題。由于使用健身路徑的人比較多,所以健身路徑的老化、受損情況會經常發生,這就需要維護人員及時對我們的設備進行檢查維修,不要等到設備出現問題了才想到
      發布時間:2018-03-01   點擊次數:28

    • [行業新聞] 除了平板支撐,你還知道什么“腹肌神器”?

      微博上大熱的平板支撐,你能堅持多久?一個星期能不能讓你的小腹平坦,小編不知道,但是小編知道可以練腹肌的方法還有很多,不妨來看看其他方法。其實,平板支撐這個動作鍛煉的不僅僅是腹肌,而是整個核心肌群,針對腹肌的鍛煉動作最常見的莫過于卷腹了,這個
      發布時間:2018-02-16   點擊次數:12

    • [行業新聞] 合理運動減肥應該如何做

      健康飲食  你可以不用每天去健身房揮汗如雨,但請你一定要每天吃得合理、健康。  膳食均衡  現代都市白領,白天工作緊、晚上要加班,忙到沒時間為自己的午餐、晚餐多考慮一些,餛飩、面食、肥牛飯等等簡單易選的定
      發布時間:2018-02-05   點擊次數:23

    • [行業新聞] 不適合使用按摩椅的四類人群

      說到健身器材,不知道大家想到的是什么?跑步機、超靜音單車、橢圓機等等……不過有那么一種健身器材,只要坐著享受就可以了,那就是按摩椅。按摩椅可以放松身體,減輕疲勞感,但若按摩力道控制不當,反倒會造成身體損傷。按摩椅骨質疏松癥患者:老年人幾乎都
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:30

    • [行業新聞] 按摩椅應該如何使用才對?

      現在的生活節奏很快,很多人都會出現亞健康的情況,身體市場會出現腰酸腿疼的情況,為了緩解,不少人都會購買按摩椅來使用。按摩令血液循環通暢,改善腰酸背痛及預防病癥,還能提高睡眠質量、改善姿勢及鍛煉身體。室內健身器材今天來說說按摩椅應該如何使用才
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:18

    • [行業新聞] 力量器材購買注意事項及維護

      力量訓練器材  為發達肌肉、增強力量的訓練器材。這類器材種類繁多、功能專一。適合一、二個人進行專門練習。這類器材大致又可分為背肌訓練器、多位三角肌綜合訓練器、內外夾腿訓練器、平推訓練器、三頭肌訓練器、坐姿平推劃船訓練器等和極為常
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:18

    • [行業新聞] 睡前運動會影響睡眠嗎

      睡前運動會影響睡眠嗎?  大多數健身和睡眠專家都一再強調,睡覺前短時間內最好避免劇烈的運動,他們認為,至少需要3個小時使運動中升高的腎上腺素和其他激素恢復正常水平。  當今社會,肥胖率節節攀升,與不健康生活方式相關的疾病居高不下,我們一再被
      發布時間:2019-08-17   點擊次數:28

    • [行業新聞] 體育器材的分類

      體育器材:一般可以分為指定器材、自備器材、場地器材以及其他的器材等四類。指定器材類是競賽雙方共同使用的,為了避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家以及規格型號;自備器材類是運動員自己使用的器材,比如球拍、帆船和賽艇、船槳、
      發布時間:2019-07-30   點擊次數:27

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