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  3. 石家莊跑步機

    公司概況

    標簽搜索結果:產品:0個,新聞:28個

    • [行業新聞] 跑步機怎么使用 如何選擇合適的跑步機

      石家莊跑步機用快速啟動模式:正規的跑步機會預置一套程序,健身者在跑步時只需按照提示輸入數據,便可以選擇不同鍛煉方式。其中,快速啟動模式可以隨時調整運動強度。從走步開始:建議從4—6公里/小時的
      發布時間:2020-01-04   點擊次數:14

    • [行業新聞] 減肥技巧_如何正確使用跑步機

      現在選擇去健身房的男人女人越來越多,大家一般會選擇跑步機來進行鍛煉,但是,你在選擇用跑步機來鍛煉的時候,記得,運動過程是需要一些注意事項,及運動過程的步伐等安排的。在要進行跑步機訓練前,一定要記得,不能空腹,最好是可以先吃點東西,這樣,能保
      發布時間:2018-06-18   點擊次數:20

    • [行業新聞] 在家就能做的8種燃燒脂肪HIIT訓練

      高強度間歇訓練(HIIT)要燃燒脂肪,HIIT是一種很有效的訓練方法。或許聽起來很嚇人,其實不然,因為都跟你個人的體能和能力有關。參與「90天轉變、塑形、維持」計畫的人不論年齡或體能狀態,都要做HIIT——成果驚人。HIIT不僅能快速燃脂,
      發布時間:2018-06-07   點擊次數:29

    • [行業新聞] 健身器材跑步機鍛煉的正確姿勢

      有些人跑步時習慣含胸弓背,人體重心前傾,就會加大腰椎的壓力,時間久了就會造成腰椎勞損。此外,跑步落地時的震蕩下落帶給人腳掌的沖擊力差不多是體重的5倍,重心前傾會給腿部和腳部關節帶來更大的沖擊力,久而久之便會出現不適。因此,在跑步
      發布時間:2018-04-17   點擊次數:36

    • [行業新聞] 家用健身器材跑步機注意事項

      1.訓練強度不宜過大,不一定非要練得大汗淋淋,這樣的效果并不見得就好,患有心臟疾病或高血壓的朋友更不宜大運動量使用跑步機,室內空氣要保持暢通,空調不宜開得過高。2.即使在家中練
      發布時間:2018-04-16   點擊次數:46

    • [行業新聞] 健身器材跑步機的選擇及正確使用方法

      選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會產生不同的健身效果。如果您是中老年人,您以強筋健骨、活血健身、醫療康復、延年益壽為目的,建議您選擇橢圓機,如果您想進行減肥,跑步機無疑是一個好的選擇!&nb
      發布時間:2018-04-15   點擊次數:57

    • [行業新聞] 有氧運動太空漫步的注意事項

      太空漫步是一種適合于那些初練者或者體重比較大、下肢關節有過損傷人的一種很好的有氧運動。雖然這個運動比較簡單,但是還有很多地方需要注意的:  1、了解自己的身體,有針對性的進行訓練,如果自己的心肺功能不好或者關節受過上,那么就要選
      發布時間:2018-04-10   點擊次數:11

    • [行業新聞] 跑步機安全使用的10點注意事項

      1、在任何健身俱樂部里進行運動之前,都要做身體測試,如果你有疾病或者藥物過敏史,還需要有醫生的證明。安全永遠是第一位的。2、穿合適的服裝,尤其是運動鞋,一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。3、在開始運動之前雙腳要站在跑步機
      發布時間:2018-04-01   點擊次數:23

    • [行業新聞] 六個常見的跑步機誤區

      在不少人的腦海里,跑步機就像旋轉木馬,它一直在轉,可到最后仍然停留在原地。跟戶外跑相比,跑步機不僅無聊單調,稍不留神還會有安全隱患。而在寒冷的冬季,嘈雜的馬路,糟糕的空氣環境下,跑步機是路跑的完美替代品。除此之外,如何利用跑步機
      發布時間:2018-03-28   點擊次數:37

    • [行業新聞] 二手跑步機怎么選

      相比二手跑步機,一臺全新的機器,我們可以享受充足的保修,零部件也沒那么快損耗,功能也相對完整和新穎。然而,買一臺二手跑步機,卻能省下一大筆錢。充分了解二手跑步機的交易風險,做好應對措施,相信我們一定能在預算內找到心儀的跑步機。價格價格優勢是
      發布時間:2018-03-23   點擊次數:28

    • [行業新聞] 怎樣用跑步機減肥

      跑步前準備跑步前要穿上寬松舒適的運動服,換上跑鞋,讓身體能自由舒展。準備裝好水的水壺,運動會大量出汗,一定要及時補充水分。訓練前不要空腹就算在家里,也不能想跑就跑,空腹鍛煉極易造成暈暈乎乎的運動性貧血,在運動前來杯果汁,剝個香蕉吃,喝水時不
      發布時間:2018-03-22   點擊次數:21

    • [行業新聞] 使用跑步鍛煉時要注意哪些事項

      聽說跑步機傷膝蓋。但是正確跑步是不會對身體有不好的影響的,什么東西只要正確使用,都是可以趨利避害的。那么在使用跑步機時有哪些注意事項呢。跑步注意以下幾個事項:鍛煉前吃點東西,空腹鍛煉容易造成運動性貧血,運動前喝杯果汁,或者吃個香蕉,就能讓你
      發布時間:2018-03-20   點擊次數:31

    • [行業新聞] 跑步機的優點和缺點

      跑步機的優點:跑步機的有點還是很多的,雖然路跑可以欣賞沿途的風景,但是對于繁忙的上班族,家里放一臺跑步機,可以有效節省時間,而且現在霧霾那么嚴重,在家里跑步就安全多了,家里只需備一臺空氣過濾機,就可以保證呼入干凈的空氣。在冬天的時候由于雨雪
      發布時間:2018-03-19   點擊次數:11

    • [行業新聞] 哪類人不宜跑步機上鍛煉

      戶外運動雖好,難免受環境、天氣的限制。家里有臺跑步機就不一樣了,想什么時候鍛煉都行,刮風下雨也不怕,就算工作再忙碌,也能見縫插針地鍛煉身體,對越來越“宅”的都市白領而言,確實有益又省心。然而,有網友發現,一些比較知名的跑步機在銷售時會特別注
      發布時間:2018-03-12   點擊次數:22

    • [行業新聞] 安裝三人扭腰器時注意事項

      首先是安裝安裝三人扭腰器的土質,在距地表800mm深度以內應為緊固系數不小于0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構。否則應將該土質等效處理后,方可安裝器材;其次當健身路徑地面以上的高度為2000mm時,立柱埋入地下的深度
      發布時間:2018-03-07   點擊次數:8

    • [行業新聞] 太極輪的實踐應用注意點

      太極輪實踐應用中,要想切實利用好戶外健身路徑,需要注意以下事項:1.不要運動過量,對于以往經常參與體育鍛煉的人,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,最高不得超越120次/分鐘;對于以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的人,首先要選
      發布時間:2018-03-02   點擊次數:8

    • [行業新聞] 哪類人不宜跑步機上鍛煉

      戶外運動雖好,難免受環境、天氣的限制。家里有臺跑步機就不一樣了,想什么時候鍛煉都行,刮風下雨也不怕,就算工作再忙碌,也能見縫插針地鍛煉身體,對越來越“宅”的都市白領而言,確實有益又省心。然而,有網友發現,一些比較知名的跑步機在銷售時會特別注
      發布時間:2018-02-25   點擊次數:18

    • [行業新聞] 綜合訓練器的基本功能有哪些?

      由于綜合訓練器的功能較多,使用起來方式較多,新手常會有不知從何入手的感覺,綜合訓練器的功能多達數十項,鍛煉部位能夠覆蓋全身大部份肌肉群。以JX-185單人站多功能綜合訓練器為例,JX-185的鍛煉功能可達24種,可以實現坐式推胸、高拉、低拉
      發布時間:2018-02-19   點擊次數:4

    • [行業新聞] 跑步機的大門

      進入二十一世紀,在中國雖然只有少數人不能解決溫飽問題,但是大部分的人已經能解決這個問題,并且上升到另一階段。當他們有了一定的經濟之后就會覺得身體健康比一切都要重要,因為沒有了健康,什么事情都不能做到。于是越來越多的人提倡綠色生活,吃的健康,
      發布時間:2018-02-08   點擊次數:10

    • [行業新聞] 怎樣使用跑步機 跑步機減肥注意事項

       怎樣使用跑步機?  選用快速啟動模式:好的跑步機會預置一套程序,你在跑步時,只需按照提示輸入數據,就可以選擇不同鍛煉方式,比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機模式”等。其中,快速啟動模式可以隨時調整運動強度。  注意身
      發布時間:2018-01-15   點擊次數:31

    • [行業新聞] 跑步機傷膝蓋?專家稱科學使用跑步機不會傷膝蓋

      跑步機已成為人們運動的常用器材,隨著使用的普遍性,一系列問題也隨之而來,其中,“跑步機傷膝蓋”已成為大家最為關心的話題之一了。跑步機傷膝蓋嗎?怎樣科學使用跑步機?跑步機傷膝蓋是真的嗎  李耿輝教練認為,關于“跑步機傷膝蓋”的問題
      發布時間:2018-01-13   點擊次數:33

    • [行業新聞] 初學者該如何正確使用跑步機

      杭州市健美協會秘書長、中國健美協會國家級健身指導員傅建陳表示,很多人剛開始用跑步機很興奮,跑得很快,膝關節和踝關節容易受傷。一般的健身訓練,建議大家從走開始,每小時6公里左右的速度,對初學者來說是比較合適的。此外,一般增肌減脂的速度是每小時
      發布時間:2018-01-09   點擊次數:13

    • [行業新聞] 跑步機的發展前景與選購

      隨著人們對身體健康的重視,利用運動來鍛煉身體的方式也越來越受大眾的青睞,在各式各樣的運動當中,跑步是讓身體得到鍛煉最有效并且也是最簡單的方式,社會不斷在進步,使用跑步機來跑步已經成為了城市人們的生活中必不可少的運動。由于現在的人們有忙不完的
      發布時間:2017-12-30   點擊次數:29

    • [行業新聞] 室外器材的涂裝工藝說明

      現在很多人都喜歡出門溜達溜達,在看到室外健身器材的時候,就忍不住去鍛煉一下。室外健身器材有叫小區健身器材的目標群體是大眾,廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。今天要來給大家說說室外器材的涂裝工藝。室外健身器材1、底材處理:附著不牢的舊漆
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:16

    • [行業新聞] 雙杠的規格要求是什么呢?

      雙杠是室外健身器材的一種,也是每個室外健身器材安裝時,必不可少的一種。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑料或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換;運動員要在這些位置做擺動,擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:11

    • [行業新聞] 動感單車車座的調節具體方式

      動感單車在健身器材中,是比較受歡迎的一種,其體積小,鍛煉效果好,是不少人的優先選擇。動感單車是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強腿部的力量,美化下肢形體。動感
      發布時間:2017-11-16   點擊次數:18

    • [行業新聞] 動感單車的適合對象有哪些?

      對于喜歡運動,又不愛出門的人來說,最好的運動方式就是使用室內健身器材。而在室內健身器材種類來說,比較受歡迎的就是動感單車。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強腿部的力量,美化下肢形體。今天來給大家說說動感單車的適合對象有哪
      發布時間:2019-08-25   點擊次數:32

    • [行業新聞] 跑步機減肥方法

      跑步鍛煉不但能夠很好地起到健身塑體的鍛煉效果,更重要的是跑步還能提高心肺功能。熱身10分鐘進入運動狀態時間:第1分鐘-第10分鐘心率:(220-年齡)×30%坡度:0°速度:6公里/小時-7
      發布時間:2019-08-13   點擊次數:30

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